すっかり涼しくなって、食欲が増している今日この頃です(笑)

お馴染み、紗々の”飴色和栗”をいただきました♡

初代”紗々”が発売された当時、私も可愛い子供でしたが(笑)

パリパリなのに、口の中でほどける食感に衝撃を覚えた記憶があります。

大人になった今でも紗々大好きです( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )

続いてこちら…(´ฅω•ฅ｀)ﾁﾗｯ

薬局前のセブンイレブンで見つけてしまいました♡

ハロウィンのパッケージに惹かれて買いましたが、モッチモチのふっわふわでとっても美味しかったです(   ¯꒳¯ )ｂ

皆さんも、秋のお菓子探してみてくださいね～ଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

秋晴れで天気がいいので植物たちを外に。

取り込んだ後になんだかいつもより元気になった感じがしました。

季節は秋になり

だんだんと涼しくなって過ごしやすくなってきましたね♪

夏の暑い時期は脱水症状に気をつけて

こまめに水分を摂取していますが

秋は水分の摂取量が減りがちになってしまいます。

しかし…

実は乾燥が始まるのは秋です！！

肌や髪など乾燥していませんか？

秋は「隠れ脱水」になる方もいるそうです。

食事だけではどうしても体内の水分が足りません。

朝起きてからのコップ一杯のお水

寝る前のコップ一杯のお水は血液の流れも良くしてくれます。

喉が渇く前の「意識的な水分補給」が大事なので

こまめに水分補給をされて下さい(*‘ω‘ *)

すぎやま薬局では、

栄養ドリンクから経口補水液、ミネラルウォーターなど揃えております♪

スポーツの秋でもありますので

体を動かして、水分もしっかりと補給して

健康に元気よく毎日を過ごしていきたいですね(*‘∀‘)

先日、美容室＆雑貨屋＆カフェが併設されている佐世保市のＭＩＭＩさんへ行ってきました(ˊo̴̶̷̤ ᴗ o̴̶̷̤ˋ)

”黒蜜きなこラテ”

こんなところにお団子が！！とびっくりなんですが、お団子がとても美味しかったです♪

きなこラテも程よい甘さで、おかわりしたいくらいでした（笑）

先日、秋分の日を迎えましたね。

日中は涼しく

朝晩は寒いくらいで

暦の上でも

秋が来たな～と感じる今日この頃です…

目をそっと下に向けると

田んぼのあぜ道や色んな所に

きれいな彼岸花が咲いていて

目や心を癒してくれます。

季節の変わり目、体調を崩しやすいので

皆様、どうぞお気をつけ下さい(´ω｀*)

唐津視察のついでに、呼子まで足を延ばしました。

久しぶりに刺身もおいしいですが、その後の天ぷらも美味しかったです♪

連休明けに届きました⸜(๑’ᵕ’๑)⸝

今週は花こしょう、バラ、カーネーション、赤ドラセナです ✽.｡.:*・ﾟ ✽

黄色いお花がカタリナというバラなんですが、お花だけ見ると牡丹かな？という感じがしますよね(ㅅ •͈ᴗ•͈)

でも葉っぱを見ると・・・

ギザギザしていて、しっかりバラです(   ¯꒳¯ )ｂ✧

ふんわりした印象で、とても存在感がある可愛いお花です✽.｡.:*

私は行きませんが…（笑）主人が魚釣りに行ってきましたϵ( ‘Θ’ )϶

お隣、佐世保市小佐々町の海です。

この他にアジも沢山釣ってきてましたが、写真撮る前にお刺身にされてました♡

ピンクに黄色のラインが綺麗なのがイトヨリ、ちょっぴり下唇が気になるイサキ、お馴染み鯛です(*’▽’*)

私は釣りも出来ないし、魚を捌くのもアジしか出来ません(￣∇￣)でも、沢山食べます（笑）

パパさんに感謝です♡

毎日のマスクで肌荒れが気になったので、佐世保のお隣の波佐見町へ天然素材の化粧品作りを体験してきました。

まず、日焼け止め入りの化粧下地を作りました。

６～７種類のオイルなどを調合して保湿クリームを作っていきます。

最後に数滴アロマオイルを垂らして香りをつけたら完成です。

たくさんの色から好きな色をブレンドしてチークも作りました！

肌に優しい化粧品が１時間もしないであっという間に作れました！

厚切りベーコンがのってます♪

お腹いっぱいになりました。