今月最初のお花が届きました~(^^♪

🌷SPカーネーション

🌷バラ

🌷スイトピー

🌷チューリップ

今日、３月７日は語呂合わせで「サカナの日」だそうです。

和食中心となる食材の魚介類をもっとたくさん食べてもらい、魚介類を身近に感じてもらうことを目的として2017年に記念日として認定されました！

魚は、体の健康づくりに必要なタンパク質がたくさんあり、魚を中心とした食生活は糖尿病や心臓病のリスクを低下されるとの研究結果もでています。毎日の食卓に少しずつ取り入れ、健康な生活を送っていきましょう(^^)/